workshop polegym

Op zaterdag 3 september kunt u van 9u tot 12 u een workshop Polegym volgen. In deze workshop kunt u kennis maken met de basis draaibewegingen rond de verticale brug en statische posities aanleren. We zullen spierkracht opbouwen om vanuit de basisoefeningen verder te evolueren naar de volgende levels. Na deze lessenreeks zult u omgekeerd aan de paal hangen.